Barion Pixel

Termékenységi jóga + 5 napos, 160 grammos CH diéta

Inzulinrezisztencia, Prediabétesz, Diabétesz

Termékenységi jóga és meditáció + 5 napos étrend programunk célja, hogy támogasson Téged a teherbeesésben.
Egy aktív, termékenységet támogató sorozat, melyben nem csak lélegzünk és egyáltalán nem csak fekszünk. Mély csípőnyitásokkal, befelé figyeléssel, szeretettel fordulunk önmagunk felé.

A csomag tartalma:
-» 2 db termékenységi jóga
-» a meditációk mentális támogatást nyújtanak a teherbeeséshez
-»5 napos, 160 grammos CH diéta receptekkel

10 500 Ft

Részletek


5 napos, 160 grammos CH diéta
Az 5 napos étrendben ízletes, szezonális receptek találhatók elkészítési útmutatóval, hozzávalókkal, amiben napi 3 étkezés + snack található, 1400-1500 napi kcal bevitellel, 130-160 gramm napi CH mennyiséggel kalkulálva.A 160 grammos diéta alapvetően egy kalóriamegvonásos étrend, amelyben a napi étrendben az elfogyasztott szénhidrátok mennyiségét 160 grammra korlátozzák. Ennek célja az, hogy a test zsírraktárait használja energiaforrásként, ami segíthet a helyes cukorbeteg, inzulinrezisztens és prediabéteszes egészség fenntartásában. Az étrend magas fehérje- és zsírtartalommal rendelkezik, és javasolja az egészséges zöldségfélék, gyümölcsök és teljes értékű gabonafélék fogyasztását.

A 160 grammos diéta előnyei közé tartozik:

  1. Jobb vércukorszintet eredményezhet:
    A szénhidrátok csökkentett mennyisége segíthet fenntartani az egészséges vércukorszintet, különösen a cukorbetegeknél.
  2. Csökkentheti a gyulladást:
    Az étrendben található teljes értékű élelmiszerek, zöldségek és gyümölcsök magas antioxidáns tartalmuk miatt csökkenthetik a testben a gyulladást.
  3. Egészséges táplálkozás:
    Az étrend javasolja a teljes értékű élelmiszerek, zöldségek és gyümölcsök fogyasztását, amelyek javíthatják a táplálkozás minőségét.
  4. Csökkentheti a szívbetegség kockázatát:
    Az étrend magas telítetlen zsírsavtartalma csökkentheti a szívbetegségek kockázatát, és javíthatja a vér koleszterinszintjét.

Termékenységi jóga: 

FERTILITY 1.

Egy aktív, termékenységet támogató sorozat, melyben nem csak lélegzünk és egyáltalán nem csak fekszünk. Mély csípőnyitásokkal friss vérrel mossuk át a szaporító szerveinket, befelé figyeléssel, szeretettel fordulunk önmagunk felé. Elültetjük a gondolatot és helyet csinálunk a kisbabánknak úgy a lelkünkben, mint a testünkben. Nem a megszokott termékenységi jóga.

  • Amire számíthatsz: puha, kellemes, lassú, ám vérpezsdítő feladatok
  • A feladatok erőssége: kezdő
  • Szükséges eszközök: saját testsúly

FERTILITY 2.

Elűzzük a hétköznapi idegességünket, depressziónkat és minden nyomasztó körülményt, ami miatt éppen a lényegünk veszik el. Hogyan is tudnál a babádra koncentrálni, ha magadra sem tudsz?! Itt megpihenhetsz a forrásban, miközben megteremted a szentéjt, ahol már szabad érezned, hogy erős vagy, kész vagy, az élet vagy.

Hát gyere le most a fejedből a szívedbe erre a 20 percre.

  • Amire számíthatsz: lassú csípő és medence és szív nyitó gyakorlatok, sok pihenéssel
  • A feladatok erőssége: kezdő
  • Szükséges eszközök: saját testsúly

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Termékenységi jóga + 5 napos, 160 grammos CH diéta” értékelése elsőként

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Kinek szól?

Cukorbetegség esetén

Életmódváltás, szövődmény prevenció vagy már fennálló szövődményes állapot esetén egészséges életmód és orvosi segítséget tartalmazó csomagokat nyújtunk az egészséges állapot megőrzése érdekében!

Inzulinrezisztencia, Prediabétesz esetén

Helyes életmód fenntartásával a betegség tünetei enyhíthetők! Túlsúly, hajhullás vagy teherbeesési nehézségek – csomagjainkkal támogatunk az egészséged érdekében!

Kérdése van?

Vegye fel velünk a kapcsolatot az alábbi elérhetőségeken:

info@vegtagmento.hu | +36 20 941 8603