Barion Pixel

21 napos, 160 grammos CH diéta & gyógytorna

Diabétesz

A 21 napos, 160 grammos CH + edzés és meditáció program célja hogy segítsen a cukorbetegség szövődményeinek megelőzésében és a betegség megfelelő kordában tartásában. A 160 grammos diéta alapvetően egy kalóriamegvonásos étrend, amelyben a napi étrendben az elfogyasztott szénhidrátok mennyiségét 160 grammra korlátozzák. Ennek célja az, hogy a test zsírraktárait használja energiaforrásként, ami segíthet a helyes cukorbeteg, inzulinrezisztens és prediabéteszes egészség fenntartásában. Az étrend magas fehérje- és zsírtartalommal rendelkezik, és javasolja az egészséges zöldségfélék, gyümölcsök és teljes értékű gabonafélék fogyasztását.

A csomag tartalma:
-» 21 napos, 160 grammos CH diéta receptekkel, bevásárló listával
-» 4 db gyógytorna videó, melynek célja az általános izomerősítés és a vénás és nyirokkeringés fokozása és helyreállítása! Napi 25 percet vesz igénybe!

9 500 Ft

Részletek

21 napos, 160 grammos CH diéta receptekkel, bevásárlólistával:

Étrendünkben részletes recepteket találsz – igyekszünk megkönnyíteni az életmódot heti bevásárló listával is!A paleolit diéta a cukorbetegek számára is jótékony hatással lehet. A diéta magas fehérjetartalma és alacsony szénhidráttartalma segíthet a vércukorszint stabilizálásában és a glükóz tolerancia javításában. Egyes kutatások kimutatták, hogy a paleo diéta segíthet csökkenteni a 2-es típusú diabétesz kockázatát, és hogy rövid idő alatt javíthatja a vércukorszintet, az inzulinérzékenységet és a hemoglobin A1C szintjét. Emellett a diéta magas rost- és fehérjetartalma hozzájárulhat a testsúly csökkentéséhez, ami szintén javíthatja a diabétesz kezelését és megelőzését. A paleolit diéta továbbá segíthet csökkenteni a vérnyomást és a koleszterinszintet, ami szintén fontos szerepet játszik a cukorbetegek egészségének javításában.
Az étrendben ízletes, szezonális receptek találhatók elkészítési útmutatóval, hozzávalókkal!
Napi 3 étkezés + snack található, 1400-1500 napi kcal bevitellel, 130-160 gramm napi CH mennyiséggel kalkulálva.
A receptfüzetet A4 méretben, otthon nyomtatható formátumban küldjük.
Gyógytorna program:

Gréci Viktória gyógytornász olyan napi gyógytornasort állított össze számunkra, melynek célja az általános izomerősítés és a vénás és nyirokkeringés fokozása és helyreállítása! Napi 25 percet vesz igénybe! A csomagban 4 torna videó, található részletes itinerrel, magyarázatokkal:
– Vénás és nyiroktorna fekvésben
– Vénástorna és propriocepció fejlesztés állásban
– Szemtréning
– Talp SMR labdás “masszírozása”

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„21 napos, 160 grammos CH diéta & gyógytorna” értékelése elsőként

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Kinek szól?

Cukorbetegség esetén

Életmódváltás, szövődmény prevenció vagy már fennálló szövődményes állapot esetén egészséges életmód és orvosi segítséget tartalmazó csomagokat nyújtunk az egészséges állapot megőrzése érdekében!

Inzulinrezisztencia, Prediabétesz esetén

Helyes életmód fenntartásával a betegség tünetei enyhíthetők! Túlsúly, hajhullás vagy teherbeesési nehézségek – csomagjainkkal támogatunk az egészséged érdekében!

Kérdése van?

Vegye fel velünk a kapcsolatot az alábbi elérhetőségeken:

info@vegtagmento.hu | +36 20 941 8603